アーリーリタイアを目指す30代サラリーマンの節約ブログ
健康づくり・ダイエット
2015/7/17 健康づくり・ダイエット
ウォーキング記録を終了します。
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2015/7/5 健康づくり・ダイエット
膝の痛みですが常時は無くなりましたが、たまに痛むのでジョギングは辞めました。かわりにウォーキングを続けていこうと思います。
2015/6/28 健康づくり・ダイエット
6月第4週ジョギング記録をまとめます。
2015/6/21 健康づくり・ダイエット
6月に入って始めたジョギングですが、とりあえず3週間断念せずに続けられています。
2015/6/14 健康づくり・ダイエット
6月に入ってから始めたジョギングの記録を綴ります。
2015/6/7 健康づくり・ダイエット
健康診断での結果が思わしくなかったので、ジョギングで運動不足を解消し、健康な身体づくりをはじめたいと思います。
